kk

WELCOME TO BLOG HELDA NITA

Rabu, 10 Juli 2013

INFO PENTING SEMESTER GANJIL 2013 - 2014 UIN SUSKA RIAU


1)      Masa pembayaran SPP, Praktikum/OPF,  P3B(Bahasa)  dan  POTMA untuk Semester Ganjil  T.A. 2013-2014 di mulai tanggal 1 Juli s.d. 12 Juli 2013.

2)      Pembayaran SPP, Praktikum/OPF, P3B (Bahasa)  dan POTMA Semester Ganjil T.A. 2013-2014 dilaksanakan melalui sistem Host to Host (setor tunai atau melalui ATM) ke Bank yang telah di tentukan oleh universitas dengan menyebutkan atau menuliskan NIM masing-masing, sehingga tidak diperlukan lagi nomor rekening.

3)      Bagi mahasiswa yang Alpa Studi pada semester sebelumnya harus membayar sejumlah kewajiban SPP, Praktikum/OPF Semester Ganjil ditambah dengan kewajiban  SPP dan Praktikum/OPF Semester yang dinyatakan Alpa Studi.

4)      Mahasiswa yang membayar SPP melakukan Registrasi online pada tanggal 1 Agustus s.d. 31 Agustus 2013 di web site : http://simak.uin-suska.ac.id/

5)      Pengambilan KRS Online dilakukan mulai tanggal  9 September s.d. 21 September 2013 di web site : http://simak.uin-suska.ac.id/

6)      Mahasiswa yang belum membayar sampai tanggal 12 juli 2013, diberikan kesempatan membayar untuk keterlambatan 1 minggu pertama dikenakan biaya denda 10% dari SPP,  pembayaran dilakukan pada tanggal 15 s.d. 19 Juli 2013.

7)      Mahasiswa yang belum membayar sampai tanggal 19 juli 2013, diberikan kesempatan untuk membayar keterlambatan dikenakan biaya denda 20% dari SPP,  pembayaran dilakukan pada tanggal 22 s.d. 26 Juli 2013.

8)       Bagi Mahasiswa yang tidak melakukan pembayaran SPP sampai pada tanggal 26 Juli 2013 dinyatakan sebagai Mahasiswa ALPA STUDI, dan tidak berhak mendapatkan pelayanan akademik pada Semester Ganjil T.A. 2013-2014.

9)      Mahasiswa semester V s.d. semester XIII yang belum lulus dan akan mengambil P3B(bahasa) harus mendaftarkan pengambilan bahasa ke Bagian Akademik (Bpk. Purwanto) sebelum membayar SPP.

10)   Bagi mahasiswa yang sedang menyelesaikan skripsi/tugas akhir dan belum mendapatkan SKL (Surat Keterangan Lulus) sampai pada hari Kamis tanggal 11 Juli 2013, wajib membayar SPP, Praktikum/OPF Semester Ganjil T.A. 2013-2014.

11)     Setiap mahasiswa harus mengambil KRS pada tanggal yang telah dijadwalkan, keterlambatan pengembalian KRS ke Fakultas akan dikenakan denda pemotongan SKS.

12)   Bagi mahasiswa yang akan mengambil masa langkau pada Semester Ganjil  T.A. 2013-2014 harus memasukkan surat permohonan masa langkau dari fakultas ke Rektor UIN Suska Riau c.q. Kepala Biro Administrasi Akademik dan Kemahasiswaan paling lambat tanggal  28 Juni 2013.

 
Demikianlah pengumuman ini dibuat untuk dilaksanakan.
Rektor 
       

Prof. Dr. H. M. Nazir
NIP 19531121 198003 1 007

Tembusan :
1.    Yth. Wakil Rektor bidang __________________________;
2.    Yth. Dekan , WD I, WD II, dan WD III Fakultas __________________________;
3.    Yth. Direktur Lembaga Bahasa;
4.    Yth. Kepala Biro AUPK ,AAKK;
5.    Yth. Ketua Jurusan  ___________________________ Fak._________________    ;
6.    Yth. Kepala Bagian Fak/Bag. _________________________________;
7.    Yth. Kasubag Akademik Fak/Bag. ____________________________;
8.    Yth. Ketua DEMA, UIN Suska Riau.
9.    Yth. Pimpinan PT. Bank BRI Syariah cabang Pekanbaru;
10.    Yth. Pimpinan PT. Bank BNI Syariah cabang Pekanbaru;
11.    Yth. Pimpinan PT. Bank Syariah Mandiri cabang Pekanbaru.



Minggu, 07 Juli 2013

8 MANFAAT KESEHATAN DARI MINUM TEH

1. Manfaat Minum Teh Untuk Kesehatan Gigi
Teh mengandung sejumlah kecil fluoride alami, daun yang tua mengandung flouride sebanyak 10 sampai 20 kali lipat dibandingkan dengan yang terdapat pada daun muda dari tanaman yang sama. Fluoride adalah zat kimia yang dapat membantu mencegah kerusakan gigi. Ketika fluoride bercampur dengan air liur, bakteri tidak dapat memproduksi asam yang dapat membuat gigi berlubang. Selain itu, fluoride bekerja untuk memperbaiki gigi pada tahap awal kerusakan gigi.

2.  Manfaat Minum Teh Untuk Merampingkan Perut
Studi menunjukkan katekin (sejenis antioksidan) dalam ekstrak teh hijau dapat memicu penurunan berat badan dengan merangsang tubuh untuk membakar kalori dan menurunkan lemak tubuh, terutama di daerah perut. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa, bila dibandingkan dengan kelompok kontrol, peserta yang mengkonsumsi teh hijau dan mempertahankan program latihan dapat mengurangi lemak total yang lebih besar di daerah  perut mereka.
 
3. Manfaat Minum Teh Untuk Pencegahan Kanker
Berkat polifenol-nya (antioksidan yang ditemukan dalam teh), yang memiliki efek melawan kanker. Sedangkan penelitian secara keseluruhan tidak meyakinkan, bukti menunjukkan polifenol dalam teh, terutama katekin, memiliki aktivitas biologis yang mungkin relevan untuk pencegahan kanker.
Antioksidan ini juga telah terbukti dapat menghambat pertumbuhan tumor: teh hijau secara khusus telah ditunjukkan untuk mengaktifkan enzim detoksifikasi yang dapat membantu melindungi terhadap perkembangan tumor. Satu studi dari Italia menemukan bahwa dengan meminum tiga cangkir teh hijau setiap hari dapat mencegah kanker prostat pada pria yang memiliki sel-sel prakanker yang menunjukkan adanya penyakit tersebut. Namun, karena studi belum dapat disimpulkan, National Cancer Institute tidak merekomendasikan untuk atau terhadap penggunaan teh untuk mengurangi risiko dari setiap jenis kanker. Jadi sementara ini hanya dapat mencegah kanker prostat saja.

4. Manfaat Minum Teh Untuk Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Awalnya teh tidak termasuk dalam daftar minuman yang dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Karena teh mengandung kafein. Dan Kafein bersifat diuretik yang dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil. Kemudian para ahli menemukan bahwa untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, kita harus minum minimal 8 gelas dalam sehari. Diantaranya boleh meminum minuman yang mengandung kafein asalkan tidak lebih dari 2 gelas sehari. Berarti minuman berkafein juga berkontribusi untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

5. Manfaat Minum Teh Untuk Kesehatan Jantung
Menurut sebuah studi yang dilakukan di Belanda dan dipublikasikan dalam Archives of Internal Medicine, minum teh dikaitkan dengan penurunan lebih dari 50 persen dari kondisi aterosklerosis berat (pengerasan dan penyempitan pembuluh darah) pada wanita yang minum 1 sampai 2 cangkir teh sehari.
Para wanita yang minum lebih dari 5 cangkir teh sehari memiliki risiko terendah aterosklerosis. Hasil penelitian menunjukkan kecenderungan yang sama pada pria. Studi lain yang dipublikasikan dalam jurnal Stroke, ditemukan bahwa konsumsi jangka panjang terhadap teh hitam, teh hijau, oolong atau teh putih dapat mengurangi risiko stroke sebanyak 60 persen. Para peneliti mengatakan antioksidan, ditemukan berlimpah dalam teh, yang mungkin memainkan peran penting dalam mencegah penyakit jantung.
 
6. Manfaat Minum Teh Untuk  Kesehatan otak
Teh sangat efektif dalam pencegahan dan pengobatan penyakit saraf, terutama penyakit degeneratif seperti Alzheimer. Penelitian menunjukkan polifenol dalam teh hijau dapat membantu mencegah menurunnya kerja neurotransmitter yang terlibat dalam fungsi otak, seperti dopamin dan epinefrin. Hal ini juga dapat menghambat kepikunan, yang mengganggu kognisi. Secara keseluruhan, 1-2 cangkir teh hijau sehari dapat meningkatkan kinerja dan memori otak.

7. Manfaat Minum Teh Untuk Kesehatan tulang
Teh hijau telah ditemukan mampu meningkatkan kepadatan dan kekuatan mineral tulang. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita lansia yang minum teh memiliki kepadatan tulang lebih tinggi pada pinggul mereka dan kehilangan tulang lebih sedikit dibandingkan wanita yang tidak minum teh. Para peneliti juga mengatakan bahwa hasil ini mengkonfirmasi penelitian sebelumnya yang telah menyarankan minum teh dapat melindungi terhadap kehilangan mineral tulang dan osteoporosis.

8. Manfaat Minum Teh Untuk  Imunitas
Teh putih sangat efektif untuk memerangi infeksi yang disebabkan oleh Staph dan bakteri streptokokus, pneumonia dan kerusakan gigi. Tidak seperti jenis teh lainnya, teh putih mengalami sedikit pengolahan dan tidak difermentasi, sehingga tidak mengandung tanin tingkat tinggi  yang ditemukan dalam teh berwarna hitam dan teh hijau. Peneliti berpikir bahan kimia alami yang terkandung dalam teh putih dapat memberikan banyak manfaat bagi sistem kekebalan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.